Cháo rau chùm ngây cho bé

Share:

Thật không ngoa lúc cây chùm ngây được đặt tên là cây thần diệu, cây vạn năng vị những gì nhiều loại cây này đem lại cho sức khỏe của tất cả mọi người. Tất cả các bộ phận của cây tự lá, thân, rễ hay thậm chí là hạt đều có chứa giá trị bồi bổ cực cao.

Bạn đang đọc: Cháo rau chùm ngây cho bé

*

Các món nạp năng lượng cho bé bỏng ăn dặm từ bỏ Chùm ngây đang là món ăn không thiếu chất dinh dưỡng để nhỏ nhắn phát triển toàn diện. Các cha mẹ cùng xem thêm 7 thực 1-1 nấu thuộc Chùm Ngây tiếp sau đây để đa dạng bữa nạp năng lượng cho bé nhé!

1. Cháo tim lợn, rau củ chùm ngây cho nhỏ bé ăn dặm

Nguyên liệu:

- Tim lợn vài miếng phần nạc

- rau chùm ngây vừa đủ

- Hành khô

- Cháo trữ đông.

*

Cách làm:

- Tim lợn cọ sạch, thái mỏng. Chọn phần nhiều chỗ làm thịt nạc, tránh lựa chọn phần cuống bởi sẽ khá dai, bé khó nuốt.

- Hành củ bỏ vỏ, cọ sạch, băm nhỏ. Phi thơm hành lên, sau đó cho tim vào xào cho đến lúc chín. Băm nhỏ dại tim

- rau xanh chùm ngây lựa chọn lấy phần lá non, cọ sạch. đến rau vào è cổ qua với nước đun sôi để cháo khỏi hăng. Các mẹ hoàn toàn có thể không bắt buộc trần qua cũng rất được nhé. Tiếp nối thì băm hoặc xay nhỏ

- bê chảo cháo lên, đến tim xào vào đảo đều đến lúc sôi phân vân thì cho thêm tiếp rau chùm ngây vào hòn đảo cùng. Nêm một chút nước tương dành cho bé. Tắt phòng bếp thêm 5ml dầu oliu vào.

2. Cháo thịt con gà nấu rau chùm ngây cho nhỏ nhắn ăn dặm

Nguyên Liệu:

- làm thịt gà cắt từng miếng vừa đủ.

- Cháo trữ đông

- Phomai (Loại nhỏ, viên)

- rau củ chùm ngây vừa đủ

Cách làm:

- Cháo rã đông hâm nóng

- giết thịt gà lựa chọn miếng lườn những thịt, kế tiếp thì cọ sạch, băm nhỏ.

- Phi thơm hành khô với chút dầu oliu, kế tiếp thì bỏ thịt theo lớp gà vào xào đến lúc chín

- rau chùm ngây lựa chọn phần lá non rửa sạch. Nai lưng rau chùm ngây cùng với nước hâm sôi để cháo khỏi hăng. Hoặc các mẹ rất có thể không nên trần qua cũng được. Tiếp nối thì nghiền hoặc xay nhuyễn

- bê chảo cháo lên, bỏ thịt gà xào vào hòn đảo đều. Đến khi cháo sôi lưỡng lự thì cho tiếp tục rau chùm ngây vào ngoáy cùng, nêm chút nước tương giành cho bé, tắt bếp, cho một viên phomai vào.

3. Cháo giết lợn nóng cà chua, rau chùm ngây cho nhỏ bé ăn dặm

Nguyên liệu:

- thịt lợn nạc thăn miếng vừa đủ

- quả cà chua 1 quả

- Cháo trữ đông

- rau xanh chùm ngây vừa đủ

*

Cách làm:

- giết lợn cọ sạch, cho vào trần qua cùng với nước đung nóng để bỏ bớt cặn bẩn. Tiếp nối băm hoặc xay nhỏ dại thịt

- cà chua rửa sạch, vứt vỏ, bỏ hạt. Cho cà chua vào hòn đảo qua với chút xíu dầu oliu. Đến khi cà chua nhuyễn ra thì cho thịt lợn vào đảo đều. đến xíu nước vào đun bé dại lửa nhé.

- rau chùm ngây lựa chọn phần lá non cọ sạch. Mang đến rau chùm ngây vào trần qua với nước hâm sôi để cháo khỏi hăng. Các mẹ hoàn toàn có thể không phải trần qua với nước cũng được. Kế tiếp thì băm hoặc xay nhuyễn

- bắc nồi cháo lên, cho thịt lợn sốt cà chua vào đảo đều vào đảo đều đến lúc sôi lăn tăn thì mới có thể cho rau xanh chùm ngây vào quấy cùng. Nêm chút nước tương giành riêng cho bé, tắt bếp.

4. Cháo cá quả, khoai sọ, rau xanh chùm ngây cho bé ăn dặm

Nguyên liệu:

- Cháo trữ đông

- con các lóc 1 con khoảng chừng 500g – 1 kg

- Khoai sọ 2 củ

- rau chùm ngây vừa đủ

*

Cách làm:

- Cháo rã đông

- Khoai sọ gọt vỏ, rửa không bẩn với một chút ít muối mang đến đỡ nhớt. Kế tiếp thì luộc chín, xay hoặc xay nhuyễn

- rau xanh chùm ngây lựa chọn phần lá non cọ sạch. Cho vô trần qua với một chút ít nước luộc khoai sọ. Tiếp nối thì nghiền hoặc xay nhuyễn

- con cá quả cạo không bẩn vẩy ướt với một ít gừng băm. Kế tiếp hấp chín. Chỉ nên hấp tránh việc luộc. Hấp sẽ giữ được vị ngọt tự nhiên và thoải mái của cá. Yêu cầu khứa vài mặt đường để khi hấp cá sẽ cấp tốc chín nhưng ngấm hơn. Cho 1 vài nhánh thì là hấp cùng cho thơm. Cá chín thì gỡ đem thịt. Cá quả có không ít xương dăm nhỏ. Nên lúc nhặt phải rất là để ý. Vứt hết xương rước tay bóp cho cá vụn ra. Và rất có thể rã hoặc xay cho cá nhuyễn. Rồi bỏ vô khay trữ đông để chế tác thành hầu hết viên cá để nhỏ bé dùng dần.

- Cá sơ chế dứt thì mang đến thêm một ít nước luộc khoai để tấn công tơi cá ra. Lấy 50% củ hành khô băm nhuyễn. Tiếp đến thì phi thơm hành khô lên, mang đến cá vào hòn đảo đều tầm 2 phút là được

- bắc nồi cháo lên, mang đến cá quả, khoai sọ vào đảo đều trước. Đến khi sôi lưỡng lự thì cho tiếp tục rau chùm ngây vào, nêm 1 chút nước tương dành riêng cho bé. Tắt bếp, thêm 5ml dâu oliu.

Xem thêm: Lịch Nghỉ Tết 2017 Của Học Sinh Tiểu Học, Lịch Nghỉ Tết Nguyên Đán Của Học Sinh Cả Nước

5. Cháo tôm nấu bếp rau chùm ngây bổ dưỡng cho bé ăn dặm

Nguyên liệu

- Tôm khoảng 3 con

- rau xanh chùm ngây vừa đủ

- Cháo trữ đông

*

Cách làm

- Tôm lột vỏ, vứt gân đen ở sống sống lưng để nhỏ bé không bị đau nhức bụng, rửa sạch. Kế tiếp băm nhỏ

- rau chùm ngây lựa chọn lấy phần lá non, cọ sạch. Sau đó cho vào trằn qua với nước đun sôi để cháo đỡ hăng. Hoặc các mẹ rất có thể không buộc phải trần qua cũng được. Kế tiếp thì băm nhỏ dại hoặc xay nhuyễn

- Phi thơm hành thô băm bé dại với một chút ít dầu oliu, cho tôm vào hòn đảo đều cho đến lúc chín.

- bắc nồi cháo white lên. Tiếp nối cho tôm xào vào trước hòn đảo đều. Thấy lúc sôi liu riu thì cho tiếp rau chùm ngây vào. Đảo đều, nêm lượng nước tương Ofukuro dành riêng cho bé. Tắt bếp rồi đổ cháo ra bát cho nhỏ nhắn măm măm.

6. Cháo giết thịt bò, cà rốt, rau xanh chùm ngây cho bé bỏng ăn dặm

Nguyên Liệu

- Thịt trườn vừa đủ khoảng tầm 3 miếng

- Cà rốt một nửa củ

- Phô mai (Loại bé, viên)

- Cháo trữ đông

- rau xanh chùm ngây vừa đủ

Cách Làm

- Cháo chảy đông

- Thịt bò rửa sạch, thái mỏng.

- củ cà rốt gọt vỏ cắt thành từng miếng vừa đủ. Tiếp nối thì cho vào luộc cho đến khi chín, xay hoặc xay nhuyễn

- tỏi xay nhỏ, sau đó phi tỏi lên rồi bỏ thịt bò vào hòn đảo đều. Rất có thể cho một ít nước tương Ofukuro của con trẻ vào hòn đảo cùng. Sau khoản thời gian chín thì băm hoặc xay nhuyễn.

- rau củ chùm ngây rước phần lá non rửa sạch, bỏ vào trần qua đến khỏi hăng. Những mẹ có thể không rất cần phải trần qua cũng được. Tiếp nối thì xay hoặc xay nhuyễn

- bê chảo cháo lên, tiếp đến thì xếp thịt bò, củ cà rốt vào đảo đều. Sau khoảng tầm 1 phút sôi lăn tăn thì cho tiếp tục rau chùm ngây vào rồi tắt bếp. Mang lại 5ml dầu oliu với 1 viên phô mai vào đảo đều.

- đến ra chén và cho nhỏ nhắn măm măm.

7. Cháo vịt rau củ chùm ngây giàu dinh dưỡng cho nhỏ nhắn ăn dặm

Nguyên Liệu

- Vịt rước thịt nạc vừa đủ đến bé

- rau củ chùm ngây một chũm nhỏ

- Hành hoa

- Cháo trữ đông

*

Cách Làm

- Cháo 2 viên chảy đông

- làm thịt vịt cọ sạch, thái nhỏ

- rau củ chùm ngây rước phần lá non, rửa sạch. Bỏ vào trần qua với nước nóng để cháo đỡ hăng. Các mẹ hoàn toàn có thể nấu trực tiếp luôn cũng được. Tiếp nối thì băm nhỏ.

- xếp thịt vịt vào ninh nhừ. Với ngôi trường hợp các mẹ không có cháo trữ đông thì đem một không nhiều gạo bỏ vào ninh cùng.

- sau khi ninh nhừ thì lấy thịt vịt ra, băm hoặc xay nhỏ

- Hành hoa cọ sạch, thái nhỏ

- bắc chảo cháo lên, bỏ thịt theo lớp vịt đang băm vào rồi cho một ít nước tương Ofukuro nói riêng cho bé bỏng vào. Thả hành hoa với rau chùm ngây vào tiếp đến đảo đều, tắt bếp thêm 5ml dầu oliu

- Đổ ra chén bát rùi cho bé xíu măm măm.

Ngoài các món nạp năng lượng bổ chăm sóc cho nhỏ bé các người mẹ có thể bổ sung vitamin cho bé xíu giúp cao lơn với thông minh hơn.

Bài viết liên quan