Ngũ cốc trái cây giảm cân

Share:

Ngũ ly trái cây là món ăn uống thơm ngon, các dưỡng chất, và nhất là giúp chúng ta lấy lại tầm dáng như muốn muốn. Cùng mynhanke.mobi điểm danh các loại ngũ cốc trái cây cân xứng nhất dành cho chính mình nhé!


1. Những loại ngũ ly trái cây giành cho từng đối tượng

1.1. Ngũ ly trái cây sút cân

Ngũ cốc trái cây Calbee Nhật Bản

Calbee là chữ tín ngũ cốc rất được ưa chuộng và tin cần sử dụng tại thị trường Nhật Bản.

Bạn đang đọc: Ngũ cốc trái cây giảm cân

Thành phần bao gồm trong ngũ cốc được làm từ các loại hoa quả khô gồm: dâu tây, yến mạch, dừa, lúa mạch, túng thiếu ngô, sữa, gạo nâu, nho khô. Tất cả các nguyên hoa quấn với nhau tạo ra thành hương vị rất độc đáo và khác biệt và thơm ngon, ăn không xẩy ra ngấy. 

Bên trong mỗi 50gr ngũ cốc trái cây Calbee cất 4,5g FOS; 31,6g carbohydrate; 150g vitamin A. Đặc biệt hơn, ngũ ly Calbee còn đựng một các chất lớn các dưỡng chất bao gồm photphat, sắt, natri và nhiều chất dinh dưỡng có ích cho sức khoẻ khác.

Bạn nên sử dụng 1 – 2 ly ngũ ly Calbee hàng ngày để cơ thể được nạp đầy đủ dưỡng chất quan trọng và thúc đẩy quy trình giảm cân công dụng hơn. 

Giá thị trường: 160.000 đồng (hộp 800gr). 

*
Ngũ cốc trái cây Calbee Nhật Bản

Ngũ cốc giảm cân Túc Mạch

Túc Mạch là mến hiệu chế tạo ngũ cốc bớt cân thời thượng được nhiều người tin dùng. Toàn bộ các nguyên vật liệu được sàng lọc kỹ càng, ko sử dụng những loại thuốc kháng mọt, chất bảo quản trong quá trình sản xuất. 

Cách phần chính khiến cho bột ngũ cốc bớt cân Túc Mạch gồm: phân tử chia, yến mạch, óc chó, đậu đỏ, hạnh nhân, hạt sen, hạt điều, hạt macca,…Thành phần dưỡng chất chính là protein, đa dạng các loại vitamin và các khoáng chất, cung cấp chống lại những gốc thoải mái gây ung thư và oxi hoá. 

Sử dụng ngũ ly Túc Mạch mọi đặn hằng ngày giúp bạn đảm bảo an toàn sức khỏe toàn vẹn và cung ứng giảm cân nặng một phương pháp an toàn, sở hữu lại kết quả rõ rệt. 

Giá thị trường: 160.000 đồng (hộp 500gr).

*
Ngũ cốc giảm cân Túc Mạch

Ngũ cốc sút cân Nestle FITNESSE and Fruit

FITNESSE & Fruit chính là dòng sản phẩm mà Nestle sệt chế tiếp tế dành riêng cho những người theo chính sách ăn kiêng. 

Sản phẩm được tập trung nghiên cứu và cấp dưỡng từ các loại ngũ cốc nguyên cám, bổ sung cập nhật cho khung người hàm lượng chất xơ cùng protein cao. Đặc biệt, hóa học chống oxy hoá được Nestle chú trọng bổ sung vào thành phầm giúp thúc đẩy quy trình phân giải chất lớn trong cơ thể. 

Các thành phần chính của Nestle FITNESSE & Fruit là các loại trái cây sấy khô như là đu đủ, nho khô, dứa,…tạo cảm xúc no lâu, ko còn cảm giác thèm ăn vặt nữa.  

*
Ngũ cốc bớt cân Nestle FITNESSE & Fruit

1.2. Ngũ ly trái cây tăng cân

Ngũ ly tăng cân nặng Hena

Ngũ ly tăng cân nặng Hena là sản phẩm luôn được các chị em săn đón vì rất chất lượng và có lại công dụng nhanh chóng.

Xem thêm: Các Mẫu Váy Chấm Bi Đẹp - 210 Đầm Chấm Bi Đẹp Ý Tưởng

Được làm từ 11 nhiều loại hạt thời thượng như: phân tử dẻ, hạt óc chó, đậu đỏ, đậu phộng, đậu xanh, mè đen,…mang lại những dưỡng chất và các chất khoáng giúp cơ thể tăng cân an toàn và hiệu quả. Không tính ra, nó còn hỗ trợ cơ thể tăng tốc chất xơ xuất sắc cho hệ tiêu hoá, và tăng tốc trí não. 

Uống hồ hết đặn ngũ ly tăng cân nặng Hena hằng ngày sẽ có lại hiệu quả ngoài mong mỏi đợi sau một tháng sử dụng. 

Giá thị trường: 127.000 đồng – 329.000 đồng. 

*
Ngũ ly tăng cân nặng Hena

Ngũ ly tăng cân nặng Beone

Beone là chữ tín bột ngũ cốc hỗ trợ tăng cân nặng mang lại tác dụng rõ rệt. Thành phần thiết yếu có vào ngũ cốc Beone gồm: phân tử kê, cà rốt, yến mạch, phân tử óc chó,…

Sự kết hợp đa dạng mẫu mã của những thành phần tạo nên hương vị của món ăn uống thêm hài hoà và hấp dẫn hơn. Bên cạnh ra, cơ thể sẽ bổ sung cập nhật đầy đủ các dưỡng chất, thúc đẩy quy trình tăng cân kết quả hơn. 

Giá thị trường: 175.000 đồng (hộp 500gr). 

*
Ngũ cốc tăng cân nặng Beone

Ngũ cốc tăng cân Quê Việt

Quê Việt là ngũ ly tăng cân thời thượng được làm từ những loại hạt nguyên cám giàu dưỡng chất. 

Thành phần chính làm cho bột ngũ cốc tăng cân Quê Việt chủ yếu là: phân tử óc chó, yến mạch, macca, mè đen, mè trắng, hạt chia,…bổ sung một lượng dưỡng hóa học dồi dào mang đến cơ thể. Nó còn bổ sung cập nhật nhiều một số loại khoáng chất và vitamin khác nhau, cung ứng người nhỏ xíu tăng cân bền vững.

Giá thị trường: 245.000 đồng (hộp 500gr).

*
Ngũ ly tăng cân Quê Việt

2. Cách ăn ngũ cốc trái cây gia tăng vị ngon ngọt

Sử dụng ăn trực tiếp 

Chỉ phải mở túi ngũ ly là chúng ta có thể sử dụng để nạp năng lượng trực tiếp. Bạn hoàn toàn có thể cho ra tô hoặc bát để mời những thành viên trong đơn vị hoặc bạn bè cùng ăn. 

Đây vẫn là món nạp năng lượng vặt hấp dẫn, tất cả vị thơm phệ từ các loại hạt, bổ sung cập nhật nhiều chăm sóc chất. Đây cũng rất có thể được xem như 1 món nạp năng lượng dặm đầy thích thú và ngon miệng giành riêng cho trẻ thay vày sử dụng những món ăn uống vặt không bình yên khác. 

*
Ngũ cốc trái cây cũng là một trong những món ăn uống dặm nhiều dưỡng chất giành riêng cho trẻ

Thưởng thức với sữa tươi

Các loại ngũ ly trái cây thường đã bao gồm độ ngọt vơi nhẹ trường đoản cú nhiên. Bạn có thể biến tấu và ăn lẫn với sữa để sở hữu một món ăn vặt rất dị hơn. 

Cho ngũ ly ra tô, với một không nhiều sữa tươi không mặt đường hoặc bao gồm đường tùy theo sở thích. Dùng muỗng trộn những đến lúc ngũ ly hơi mượt ra thì thưởng thức. Có thể đun nấu ngũ cốc cùng cùng với sữa bên trên bếp để gia công thành một món ăn vặt nóng khôn xiết thơm to và mới lạ rất xứng đáng để thử. 
*
Ngũ cốc trái cây với sữa tươi cũng là món ăn lạ mắt rất đáng để thử

Mix thuộc sữa chua cùng trái cây tươi

Để thưởng thức món ăn này, bạn chỉ việc cắt những loại trái cây ngưỡng mộ thành hạt lựu. đến thêm một ít sữa chua cùng với các loại ngũ cốc trái cây yêu thích. Dùng thìa trộn thật mọi là bạn đã sở hữu món ngũ ly vô cùng hấp dẫn. 

Không phần đa ngon miệng, món ăn này còn làm cơ thể bổ sung cập nhật thêm vitamin, làm cho sáng domain authority và trơn mịn hơn. 

*
Ngũ ly trái cây cùng với sữa chua giúp cho bạn có làn da sáng và bóng mịn hơn

Dùng ngũ cốc trái cây có tác dụng bánh, kẹo

Ngoài tác dụng là một món ăn vặt dinh dưỡng, ngũ ly trái cây còn là một trong những nguyên liệu để làm nên gần như món bánh, kẹo cực kì độc đáo. 

Đun tung một túi kẹo marshmallow trên nhà bếp cùng một chút bơ. Cho thêm 1 lượng ngũ ly trái cây vừa đủ. Đổ ra khuôn và để nguội là chúng ta đã đã tạo ra lò gần như thanh kẹo rất dễ nhìn và hấp dẫn. 
*
Từng viên kẹo và ngọt ngào cùng vị thơm của ngũ ly trái cây thơm và ngon hấp dẫn

3. Cách bảo vệ ngũ ly trái cây

Bảo quản bởi túi zip nhôm

Túi zip nhôm chính là cách bảo quản ngũ cốc trái cây thích hợp bởi vì tính tiện, gọn và rẻ tiền.

Loại túi này còn có khoá zip tức thì trên miệng, giúp cho ngũ cốc phía bên trong tránh được không khí, không bị ẩm ướt và hư hại. Ngoài ra, phần bao bì nhôm bên ngoài giúp ngũ cốc tránh khỏi ánh sáng mặt trời, không làm tác động đến chất lượng của ngũ cốc mặt trong. 

*
Dùng túi zip nhôm để bảo quản ngũ ly trái cây hiệu quả

Bảo quản bằng lọ thuỷ tinh

Lọ thuỷ tinh là một trong vật dụng quen thuộc, lộ diện trong hầu hết mọi căn nhà. Sử dụng lọ thuỷ tinh chính là một giữa những cách bảo vệ ngũ ly trái cây tác dụng nhất. Chính vì nó góp ngũ ly không bị ảnh hưởng bởi ánh sáng bên ngoài, giữ nguyên trọn vẹn quality của những thành phần chăm sóc chất mặt trong. 

Để bảo vệ ngũ cốc trái cây tốt hơn, chúng ta nên lựa chọn mọi lọ thuỷ tinh có nắp đậy đậy kín. Nên chọn những lọ thuỷ tinh về tối màu, để bảo vệ ngũ ly được thọ hơn. 

*
Dùng lọ thuỷ tinh có nắp đậy kín đáo để bảo vệ ngũ ly trái cây thọ hơn

Bảo quản bởi hộp nhựa

Hộp vật liệu nhựa cũng là 1 trong những sự chắt lọc khá phù hợp dùng để bảo vệ ngũ cốc trái cây. Hãy kiếm tìm mua hồ hết hộp nhựa unique cao, có khả năng chống sức nóng tốt, và quan trọng là có nắp đậy kín đáo tuyệt đối để bảo đảm an toàn cho chất lượng ngũ cốc được bảo toàn thọ hơn.

*
Chọn hộp nhựa có nắp đậy kín đáo và giải pháp nhiệt giỏi để bảo quản ngũ ly trái cây

4. Những chú ý khi nạp năng lượng ngũ cốc trái cây

Quan gần kề hạn sử dụng lúc mua hàng

Nếu là một trong những tín trang bị của ngũ ly hoa quả, chúng ta nên đặc biệt để ý đến hạn áp dụng của từng loại sản phẩm và uy tín khác nhau. Vì có thành phần chính từ các loại trái cây tươi mang theo sấy khô buộc phải hạn sử dụng của ngũ ly trái cây không lâu năm như những loại ngũ ly khác. 

Hạn áp dụng của ngũ ly trái cây thường xuyên chỉ 180 ngày. Bạn nên lưu ý đọc kỹ về hạn thực hiện in trên bao bì. Một vài sản phẩm tính hạn sử dụng tính từ lúc ngày thêm vào chứ không phải kể từ ngày mở nắp bao bì. 

Thời hạn thực hiện của ngũ cốc hoa quả nhiều năm hay ngắn tùy thuộc vào thời gian sấy khô của mỗi đơn vị sản xuất. Những thành phầm có trái cây được sấy càng thô thì thời gian bảo vệ càng lâu và ngược lại. Mặc dù nhiên, trái cây sấy vừa hay được mọi người ưu thích hơn vì độ mọng nước với độ mềm dẻo ngon. 

Chú ý cùng với thực phẩm ăn uống kèm

Ngũ cốc trái cây là thức ăn ngon miệng mà lại bạn tránh việc sử dụng chúng như là một trong những món ăn trong các bữa chính và bữa phụ vì sẽ rất cấp tốc ngán. Điều này còn không với lại hiệu quả tăng cân nặng như hy vọng đợi.

Để có thể tăng cân, bạn nên phối kết hợp ăn uống không thiếu thốn các team dưỡng hóa học trong bữa chính, sử dụng ngũ ly trái cây để ăn lẫn với sữa hoặc sữa chua trong các bữa phụ. 

Biết rõ thành phần nằm trong ngũ ly trái cây

Trên thị trường bây chừ có không hề ít loại ngũ ly trái cây đáp ứng nhu cầu cho những nhu cầu không giống nhau như tăng cân nặng hay giảm cân. để ý đọc rõ các thông tin có trên bao bì để lựa chọn và mua những thành phầm đúng như nhu cầu của bạn dạng thân. 

*
Biết rõ thành bên trong ngũ ly trái cây để thực hiện đúng suôn sẻ của bạn

Nắm rõ xuất phát xuất xứ với thương hiệu

Khi biết rõ nguồn gốc xuất xứ với thương hiệu, bạn sẽ cảm thấy yên trọng điểm hơn khi sử dụng sản phẩm. Tương tự như nhiều một số loại thực phẩm khác, ngũ ly trái cây cũng cần phải trải qua không ít quy trình cung cấp và đóng góp gói nghiêm ngặt trước lúc tới tay người tiêu dùng. 

Một số yêu mến hiệu chế tạo ngũ cốc trái cây uy tín mà bạn cũng có thể tin dùng đó là: Calbee, Damtuh, Linh Dương,.. 

*
Biết rõ nguồn gốc xuất xứ và thương hiệu giúp bạn yên trung khu hơn khi thực hiện sản phẩm

Chọn mua ngũ ly trái cây giàu chất xơ, không nhiều calo

Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên chọn lựa những các loại ngũ ly trái cây cân xứng với bạn dạng thân. Ngũ cốc có xuất xứ từ những loại phân tử thường có nhiều protein và các chất bự hơn. Ngũ ly có nguồn gốc từ các các loại trái cây thì có tương đối nhiều chất xơ hơn.

Không nên chọn lựa mua những loại ngũ cốc phủ đường hoặc các chất chế tạo ra ngọt, sẽ khiến cho bạn dễ bị tăng cân nặng nhanh hơn vì chưng hàm lượng calo tất cả trong ngũ cốc cao hơn họ nghĩ. 

*
Hãy cài ngũ cốc trái cây có không ít chất xơ, ít calo để bảo đảm sức khoẻ

Hi vọng mynhanke.mobi đã giúp cho bạn có thêm gợi ý để tuyển lựa các các loại ngũ ly trái cây tương xứng nhất dành riêng cho mình. Hãy truy cập ứng dụng mynhanke.mobi để mua thức nạp năng lượng tươi ngon từng ngày. Chỉ việc ngồi trên nhà, sắm sửa trực tuyến cực kì nhanh chóng, bình an và luôn tiện lợi.

Bài viết liên quan